Die Kinder niesen, die Kollegen husten um die Wetteund man selbst spürt auch schon ein Kratzen im Hals – die Erkältungszeit lässt grüßen. Heilfasten kann dabei helfen, das Immunsystem stark zu machen für die kalte Jahreszeit. weiterlesen „Wie Heilfasten das Immunsystem stärken kann“
Wie Heilfasten das Immunsystem stärken kann
Fasten nach Buchinger die Initialzündung
Ganzheitliches fasten bedeutet eine Reinigung und Belebung von Körper, Geist und Seele. Wer fastet, verliert Pfunde, vor allem psychischen Ballast. Die Auszeit vom Essen macht den Kopf frei und oft auch das Herz.
Unsere wertvolle Erfahrung aus über 55 Jahren erfolgreicher Praxis sowie unser fundiertes Fachwissen kommt Ihnen zugute. Dies belegen eine Vielzahl zufriedener Gäste. weiterlesen „Fasten nach Buchinger die Initialzündung“
Basenfasten – positive Effekte für den Organismus
Unausgewogene Ernährung, Bewegungsmangel, Stress und Hektik des Alltags haben Auswirkungen auf den Stoffwechsel. Es kommt zu einer Übersäuerung, was den Konsum von Medikamenten, Kaffee, Nikotin oder Alkohol noch verstärkt wird. Die Folge sind Ablagerungen in Gewebe und Zellen durch nicht verwertete Stoffwechselprodukte. Das Basenfasten hilft dem Körper, den Säure-Basen-Haushalt wieder herzustellen und dem Stoffwechsel, zugeführte Nährstoffe optimal zu verwerten. Auch die Ausscheidung von Abfallprodukten wird unterstützt. weiterlesen „Basenfasten – positive Effekte für den Organismus“
Mit Heilfasten gut gelaunt durch den Herbst
Die meisten denken beim Thema Heilfasten vor allem an den Frühling. Doch gerade im Herbst ist die optimale Zeit dafür. Denn Heilfasten ist ein bewährter Schutz vor Leistungsknick und Stimmungstief. Denn der Rhythmus der Jahreszeiten geht an uns nicht spurlos vorüber. Weniger Sonnenstunden und kühlere Temperaturen im Herbst können unsere Gemütslage tatsächlich aus dem Gleichgewicht weiterlesen „Mit Heilfasten gut gelaunt durch den Herbst“
Rheuma, Arthritis, Migräne: Heilfasten bei chronischen Entzündungen
Die Ursache zahlreicher Volkskrankheiten sind chronische Entzündungen. Dazu gehören neben rheumatischen Erkrankungen auch Allergien, Migräne und Gefäßerkrankungen. Studien, unter anderem an der Berliner Charité, belegen, dass Heilfasten sowie eine anschließende weiterlesen „Rheuma, Arthritis, Migräne: Heilfasten bei chronischen Entzündungen“
Detox – mehr als ein Hollywood-Trend
Entgiften, entschlacken, überflüssige Pfunde abbauen – darum geht es, wenn in der Werbung von Detox die Rede ist. Doch Detox (auch: Detoxing) ist mehr als ein oberflächliches Schönheitsprogramm. Es ist ein wichtiger Aspekt in der Therapie und Prävention zahlreicher Beschwerden wie rheumatischer weiterlesen „Detox – mehr als ein Hollywood-Trend“
Selfness statt Wellness
Sich selbst besser kennen lernen, die eigenen Bedürfnisse in den Mittelpunkt rücken, blockierende Verhaltensweisen erkennen und umwandeln – das verbirgt sich hinter dem Begriff Selfness. Experten wie der renommierte Zukunftsforscher Matthias Horx sehen inunserer Gesellschaft ein steigendes Verlangen nach Selbstbestimmtheit weiterlesen „Selfness statt Wellness“
die Vorteile veganer Ernährung
Vegane Ernährung ist mehr als ein aktueller Trend. Der Verzicht auf Fleisch und tierische Produkte kann den Säure-Basen-Haushalt des Körpers erheblich beeinflussen. Bei der Verstoffwechselung tierischer Nahrungsmittel, von Zucker, Produkten aus weißem Mehl, Kaffee und Alkohol entstehen vermehrt Säuren weiterlesen „die Vorteile veganer Ernährung“
Fastenzeit Frühling
Im Frühling erwacht nicht nur die Natur zu neuem Leben – auch unser Stoffwechsel bereitet sich auf einen Neustart vor. Nach einem langen Winter mit wenig Tageslicht, oftmals schwerem Essen, kaum Bewegung und vielleicht sogar noch mehreren Infekten ist er dankbar für Unterstützung. weiterlesen „Fastenzeit Frühling“